Nutricionista esportivo em São Paulo
Para quem treina, na musculação, na corrida e em outros esportes. Consulta online ou presencial, com avaliação antropométrica ISAK.
Para quem é
Qual é o seu objetivo?
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Ganhar massa
Para quem treina e sente que não cresce. Na maioria das vezes, o desafio é comer o suficiente todo dia, e isso se resolve com prato e rotina, não com suplemento caro.
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Emagrecer e definir treinando
Perder gordura sem perder músculo nem rendimento. Por isso o corte não é radical: déficit grande leva músculo junto.
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Corrida e outros esportes
Alimentação pensada para os dias de treino e de prova, para o treino render e a recuperação acompanhar.
Passo a passo
Como funciona
Você me chama no WhatsApp. Me conta seu objetivo e seu treino, e eu te indico o formato que faz mais sentido.
Primeira consulta de até 1h30, sobre a sua rotina, os seus treinos e as suas preferências alimentares.
Em até 2 dias você recebe o plano, montado para a sua rotina e o seu gosto.
Depois, suporte comigo no WhatsApp para dúvidas e ajustes.
Sem dieta da moda e sem suplemento desnecessário: se precisar de um, eu explico o porquê.
Online ou presencial
Online para todo o Brasil, presencial em São Paulo
Online
Consulta por vídeo, de onde você estiver. O plano e o acompanhamento são os mesmos do presencial.
Presencial
No consultório ao lado da estação Sacomã do metrô (linha verde), com avaliação corporal pelo protocolo ISAK, o padrão internacional de medidas.
Quem sou eu
Prazer, Bruno Becaro
Eu era o magro que treinava e não crescia. Foi tentando entender o próprio corpo que me apaixonei por nutrição. Cresci numa casa de farmacêuticos, então aprendi cedo a olhar suplemento com honestidade: o que funciona, em que dose e para quem.
Hoje pratico musculação, faço corrida e atendo quem treina, do iniciante ao atleta, com nutrição baseada em evidência.
Formação
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Nutricionista pela São Camilo
Referência no ensino de nutrição e saúde no Brasil.
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Antropometrista pela ISAK, nível 1
Padrão internacional de medidas corporais: mostra se o que mudou foi músculo ou gordura, e não só o peso.
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Pós-graduando em Nutrição, Metabolismo e Fisiologia do Exercício
Na USP, a universidade brasileira mais bem colocada nos rankings internacionais.
CRN-3 86935/P
Dúvidas
Perguntas frequentes
Atende convênio?
Não atendo por convênio, só particular. Mas emito recibo com o meu CRN para você pedir reembolso ao seu plano.
Consulta online funciona?
Funciona. O plano é o mesmo nos dois formatos; o que muda é a avaliação corporal, que é presencial.
Vou precisar de suplemento?
Só se fizer sentido para o seu caso, e aí eu explico o porquê.
Onde fica o consultório?
Rua Lino Coutinho, 1982, Ipiranga, São Paulo, ao lado da estação Sacomã do metrô (linha verde). Atendimento com hora marcada.
Quanto custa?
Os valores eu passo no WhatsApp, junto com o formato que faz mais sentido para o seu objetivo.
O primeiro passo é uma conversa
Me conta seu objetivo e seu treino que eu te digo como posso ajudar.